Ad ideas for Shopee on Meta.

Đậu hũ đậu gà mềm mịn, không chất tạo đông vẫn ngon! #xuhuongreels #dauhudauga #healthyfood #monngon #eatclean

#HatDauGa Hạt đậu gà thơm ngon Bùi ngậy các bác ơi, hạt đậu gà ăn chay ăn mặn đều ngon nha. #dauga

Mọi người có biết vì sao đậu gà lại khó mềm hơn các loại đậu khác không?

Thật ra khi biết lý do này rồi, có khi các chị lại càng yêu đậu gà hơn đấy.

Một trong những nguyên nhân khiến đậu gà lâu mềm là vì nó chứa khá nhiều pectin trong thành tế bào. Pectin hoạt động giống như một loại "chất keo tự nhiên", giúp liên kết các tế bào thực vật với nhau. Vì lượng pectin trong đậu gà tương đối cao nên khi nấu, các liên kết này cần nhiều thời gian hơn để được phá vỡ, vì vậy đậu gà thường phải ngâm lâu và nấu kỹ hơn các loại đậu khác.

Nhưng điều thú vị là chính pectin lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là một dạng chất xơ hòa tan, khi vào đường ruột sẽ tạo thành một lớp gel mềm. Lớp gel này giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ nhu động ruột hoạt động tốt hơn, cải thiện tình trạng táo bón, đồng thời làm chậm quá trình hấp thu đường sau bữa ăn nên giúp đường huyết ổn định hơn.

Không chỉ vậy, pectin còn có khả năng hỗ trợ giảm cholesterol máu bằng cách liên kết với axit mật trong ruột và thúc đẩy đào thải chúng ra ngoài.

Vậy nên nhiều khi chính cái thứ khiến chúng ta thấy đậu gà "phiền" vì lâu mềm lại là thứ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngày trước em cũng không thích đậu gà lắm vì ngâm lâu, nấu lâu, có lúc ăn còn thấy hơi lạo xạo. Nhưng từ khi hiểu được giá trị dinh dưỡng của nó thì em kiên nhẫn hơn hẳn. Thường em sẽ ngâm khoảng 18–24 tiếng, thay nước một vài lần, sau đó hấp hoặc nấu áp suất. Khi đó hạt đậu mềm, bùi và ăn rất ngon, kể cả trẻ con cũng có thể ăn được

#dauga #ProteinThucVat

Một nồi cơm trắng được nấu cùng các loại đậu như đậu đỏ, đậu đen, đậu gà hay đậu xanh không chỉ giúp bữa ăn thêm bùi thơm mà còn bổ sung thêm chất xơ, vitamin và khoáng chất tự nhiên. Ăn cơm độn đậu thường giúp no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn vặt và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
#suckhoe #thucvat #tieuhoa #comdondau

Đổi món bữa sáng cho các con thôi nào !!! #video #trendingreels #fypシ゚ #viralreelschallenge #kenhcuaDoanh

Công thức cháo yến mạch bất bại ăn 7 ngày khum chán của tui😌😌Cháo thơm-ngon-ngọt. Cuốn vô cùng 🤤🤤
#yenmach #healthyfood #zithinhanhealthy #facebook #xuhuong #viral
#fypシ゚viralシfypシ゚ #reelsvideoシ #reelsviralシfb #viralreelsシ #facebookreels #viralvideoシ

Day 8/100: cùng phấn đấu 1 tí để có mùa hè rực rỡ nha #facebookreels #homnayangi #giamcan #eatclean #healthy

Link mua: https://s.shopee.vn/9Uz17IlFeb

Bột cacao nguyên chất DK Harvest mang đến vị cacao đậm, dễ dùng cho nhiều cách pha chế.

✔ Hàm lượng bơ cacao 11-13%, cho hương vị rõ và mùi thơm đặc trưng
✔ Dễ pha với sữa, làm đồ uống, bánh hoặc món tráng miệng
✔ Dạng bột mịn, tiện bảo quản và sử dụng hằng ngày

Tham khảo sản phẩm nếu đang tìm một loại cacao nguyên chất để dùng tại nhà.

#DKHarvest #BotCacao #CacaoNguyenChat #DoUongTaiNha

Uống cacao chống lão hoá cực mạnh

Hàng ngày em vẫn duy trì ăn cơm độn đậu, giờ thì mẹ em ăn theo quen luôn rồi còn chồng em thì bảo em cứ nấu cơm độn như này anh ăn các loại hạt no đỡ phải ăn thịt nhiềuuu 🍛☺️

#comdondau #healthy #suckhoe #damthucvat

Nay cuối tuần Ngân ngâm các loại hạt nấu cơm nên tiện chia sẻ thời gian ngâm cho cả nhà
#dkharvest #ngansongxanh #suckhoe #comdondau

Vì sao nhiều người ăn hạt lại bị đầy bụng, khó tiêu?

#dkharvest #khotieu #cacloaihat #dauhalan #dauga #ngansongxanh

Chia sẻ một món ngọt từ đậu gà, bạn nào thích ăn ngọt hơn thì cứ cho thêm chà là nhé ☺️

🍤🍄 ĂN NGON MÀ MỠ CHẠY MẤT DÉP 😂 - 286KCAL

Thành phần

* 150g nấm hải sản - 42kcal
* 30g yến mạch - 114kcal
* 120g tôm tươi - 120kcal
* 1 thìa hạt nêm - 10kcal

👉 Tổng - 286kcal

Bữa này ăn kiểu rất nhẹ bụng luôn á bb 😭💚 Nấm nhiều nước nên ăn đầy đĩa mà vẫn low cal, kết hợp với tôm giúp bổ sung đạm sạch nên no lâu. Có thêm yến mạch nên vẫn đủ năng lượng, ăn xong không bị đói nhanh mà vẫn giữ được form ăn clean 😘

📌 Mình chỉ tiện lên 2 video/ngày, không phải toàn bộ thực đơn nha bb
📌 Calories mình tính dựa trên USDA FoodData Central + nhãn dinh dưỡng sản phẩm
📌 Tổng calo có thể chênh lệch khoảng ±10–20 kcal do định lượng, brand và cách chế biến

#eatclean #giamcan #anhealthy #buaanhealthy #calothap

Người gọn, tóc đen nhờ uống ly sinh tố này đó chị em #videoviral #viralreels #trends #fyp #dinhquynhhuong

Add thích ăn cơm gạo lứt hơn khoai lang, có ai như add khum???
Bữa trưa ngày 19 giảm cân nè ^^
#eatclean #giamcan #thamhutcalo

Bí quyết vàng cho da sáng , dáng xinh ! #videoviral #viralreels #trends #fyp#trangdouongheathy

Chời ơi nhìn là thấy ngon rồi mấy bà. Ngán yến mạch ngâm thì thử công thức này nha!
#yenmach #tiramisu #cacao

Yến mạch ngâm qua đêm vị việt quất thiệt ngon 😘các nguyên liệu quen thuộc với yến mạch,hạt chia,sữa tươi ,sữa chua nay được thêm yến mạch nữa,cảm giác tươi mát mỗi ngày #tiendangzamki #healthy #yenmachquadem #hatchia #yenmach